Meditation - Balance Your Mind (20 Min)

Diese 20-minütige Meditation hilft dir, die Balance zwischen deiner rechten und linken Körperseite wiederherzustellen und die Energieflüsse von Ida und Pingala Nadi zu harmonisieren. Durch achtsame Atemtechniken und sanfte Visualisierungen wird die Verbindung zwischen diesen beiden energetischen Kanälen gefördert. Du wirst innere Ruhe finden, Klarheit gewinnen und ein Gefühl der Einheit in deinem Körper und Geist erfahren. Eine kraftvolle Praxis, um dich zu zentrieren und dein energetisches Gleichgewicht wiederherzustellen.