Unser Nervensystem - Die Yogis wussten es schon vor Tausenden von Jahren

Die Yogis wussten es schon vor Tausenden von Jahren:

… dass wir nur klar fühlen und wahrnehmen können,

wenn unser Nervensystem in Ruhe und Sicherheit ist.

Genau deshalb liebe ich Yoga so sehr:

Es verbindet Atem, Bewegung, Präsenz und Energiearbeit

zu einem ganzheitlichen Weg zurück in unsere innere Balance.

Ich spüre das jeden Tag…auf der Matte und im Alltag.

Letzte Woche habe ich mit einer Teilnehmerin darüber gesprochen,

wie schnell wir im Alltag den Kontakt zu uns verlieren.

Und wie Yoga uns immer wieder genau dorthin zurückholt:

in den Moment, in dem wir wirklich da sind.

Heute reden wir viel über Nervensystemregulation, Balance, Stressabbau,

Breathwork und Präsenz….

und ich bin dankbar, dass dieses uralte Wissen jetzt wieder Raum bekommt.

Für mich war genau das der absolute Gamechanger.

Und genau hier passiert etwas Tiefes:

Wenn dein Körper Sicherheit spürt, öffnet sich in dir ein neuer Raum.

Deine Intuition wird hörbarer.

Deine innere Stimme klarer.

Und deine Medialität, die immer da war….kann sich zeigen.

Denn ein reguliertes Nervensystem ist die Grundlage dafür,

dass wir fein spüren, wahrnehmen und empfangen können.

Yoga bringt dich zurück unter den Lärm,

unter die Anspannung….

zurück in deine echte Präsenz.

Dorthin, wo Intuition, innere Führung und mediale Wahrnehmung wieder spürbar werden.

#yoga #bewusstsein #intuition