“Innere Führung beginnt dort, wo du dich selbst halten kannst.“

Innere Führung beginnt dort, wo du dich selbst halten kannst

Präsenz entsteht nicht durch Anstrengung, sondern durch Verbindung mit dir selbst.

“Innere Führung beginnt dort, wo du dich selbst halten kannst.“

Sowohl aus meiner eigenen Erfahrung als auch aus dem, was mir im beruflichen Kontext und im Yoga-Unterricht begegnet, ergibt sich für mich immer wieder dasselbe Bild:

Präsenz entsteht nicht durch Anstrengung, sondern durch Verbindung mit uns selbst.

Wenn dein Nervensystem nicht ruhig ist

und wir uns zu viel aufladen, Verantwortung, Erwartungen, Tempo –, die wir innerlich gerade nicht halten können, verliert sich Klarheit.

Kommunikation mit uns und anderen wird angestrengt.

Entscheidungen fühlen sich eng an.

Im Yoga sehe ich, wie sich das verändert, wenn Menschen wieder in ihren Körper kommen.

Durch Bewegung, bewusste Atmung und die feine Unterstützung ätherischer Öle

entsteht Regulation des Nervensystems,

Wahrnehmung wird klarer und Selbsthaltung wird wieder möglich.

Aus dieser Verbindung entsteht Raum. Und daraus eine Wirksamkeit,

die Bestand hat….für uns selbst

und für die Menschen um uns herum.